わたしの大人女子日記

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コスパ重視の美容・SNS懸賞のコツを綴っています

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【水分クリームって何?】韓国のフェイスクリーム5つを徹底比較!成分や使用感を知って人生クリームを見つけよう【韓国コスメ】
韓国スキンケア「クレアス」使い切りレビュー!敏感肌じゃない私がライン使いしてみたト
【ネット懸賞】懸賞の当て方を知りたい人必読!効果のある当てるコツまとめ
Bbiaの2020年春新作リップ「ファイナルティント」全7色スウォッチ!どんな人におすすめ?

アリィーのニュアンスチェンジUVジェル全色比較!肌悩み別おすすめのカラーと口コミをチェック!

こんばんは、ともこ(@tomoko1217.mokotti)です。

今回はアリィーの新作
「ニュアンスチェンジUV」を全色比較レビューします。

 

マスクをつけているとファンデが色移りしたり、ヨレて汚くなってしまいませんか?

ファンデ未満、だけど肌印象を整えてくれる日焼け止め
を使えば、悩みが解消されるはず!

 限定色を含めた全3色を実際に塗って、違いを見てみましょう♡

 

この記事でわかること
  • アリィーニュアンスチェンジUVジェルの特徴
  • なりたい肌印象別おすすめカラー
  • アリィーニュアンスチェンジUVジェルの良い&イマイチな口コミ

 

  • アリィー ニュアンスチェンジUVジェルは"なりたい肌"で選べる日焼け止め!
  • 透明感アップ!アリィーニュアンスチェンジUVジェルWT【ブライトホワイト】¥1800程度
    • アリィーニュアンスチェンジUVジェルWTの口コミ
  • 血色感をプラス!アリィーニュアンスチェンジUVジェルRS【ローズシェール】 ¥1800程度
    • アリィーニュアンスチェンジUVジェルRSの口コミ
  • メントールがひんやり!アリィーニュアンスチェンジUVジェルCL【ルーセントブリーズ】¥1800程度
    • アリィーニュアンスチェンジUVジェルCLの口コミ
  • 【まとめ】なりたい肌で選んで夏のマスク生活を乗りきろう
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Bbia(ピアー)2020年春新作リップ「ファイナルティント」全7色スウォッチ!どんな人におすすめ?

こんばんは、”ともこ”(@tomoko1217.mokotti)です。

 

今日は韓国の実力派プチプラコスメブランド「Bbia(ピアー)」のリップをスウォッチ&レビューします。

2020年春の新作として発売された「ファイナルティント」は、奥行きのあるカラーと抜群の色持ちの良さが評判。

色持ちを検証する動画を撮影したので、お買い物の参考にしてください♪

 

この記事でわかること
  • ファイナルティントシリーズの特長
  • 各色の色と色持ちの良さがわかるスウォッチ
  • ファイナルティントのいいとろ・イマイチなところ
  •  Bbiaの新作「ファイナルティント」の特徴と価格は?
  • ファイナルティント7色をスウォッチ!流行カラーがそろってます
    • 01 お喋り王【王道コーラルピンク】
    • 02 反則王【レディーなオレンジ】
    • 03 世渡り王【ローズ系コーラル】
    • 04 助っ人王【イエベ向けヴィンテージオレンジ】
    • 05 相性王【なんにでも合うブリックレッド】
    • 06 狙撃王【印象的なローズカラー】
    • 07 賞金王【洗練されたブラウンリップ】
    • 05相性王と07賞金王がお気にいり♡
    • グラデーションリップでもっと韓国っぽく!
  • ファイナルティントの色持ちを動画で検証してみた
  • ファイナルティントのいいところ・イマイチなところ
    • いいところ
    • イマイチなところ
  • ファイナルティントの口コミ調を調査!色味と使いやすさの評価は?
  • 【まとめ】ファイナルティントは長時間繊細なカラーを楽しみたい人向け
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SNS懸賞当選のコツはコメントにあり!当たるコメントが書けるテンプレートとキーワード10個

夏の日焼け止めは全て懸賞で当てたものでまかなっている”ともこ”(@kensho_tomoko)です。

 

懸賞オタクの私が重視しているのが応募の際のコメント!

 コメントは懸賞に当選するのに効果的な作戦です。

でもどんなコメントをすればいいのか、わからないひともいるのではないでしょうか?

 

 

 今回は懸賞に応募する際、ぜひ使ってほしい「楽ちんテンプレート」「当たるキーワード」をまとめました。

月に15件以上当選する私が実践している、コメントの書き方をお教えします!

 

この記事でわかること
  • 考えなくても当たるコメントが書けるテンプレート
  • 当選を引き寄せるキーワード
  • キーワードを使って実際に書いた例文

 

  • 当たるコメントの作り方!テンプレートを作って手間と時間を短縮しよう
    • 応募コメントのテンプレート
    • 内容のない一言コメントは避けよう
  • 当たるコメント①~~に悩んでいます。
  • 当たるコメント②~~なところに惹かれました。
  • 当たるコメント③~~にぴったり!
  • 当たるコメント④(シチュエーションや場所)で使いたいです!
    • 目を惹くコメントは5W1Hで作れる
  • 当たるコメント⑤(家族や友人など)と一緒に使いたい
  • 当たるコメント⑥私は~~にこだわっているのですが
  • 当たるコメント⑦最近は~~ですよね。
  • 当たるコメント⑧~~を改善してほしい!
  • 当たるコメント⑨~~で見かけて気になっていました
  • 当たるコメント⑩当選したら~~でレビューします
  • コピペOK!そのまま使える当たるコメントの例文
    • 例:日焼け止めスプレーの懸賞
    • 当たるコメント例文4つ
  • 【まとめ】テンプレートとキーワードを使えば当たるコメントは簡単に作れる

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【水分クリームって何?】韓国のフェイスクリーム5つを徹底比較!成分や使用感を知って人生クリームを見つけよう【韓国コスメ】

ハイスペックなドライヤーがほしい”ともこ”(@tomoko1217.mokotti)です。

 

今回は韓国のコスメブランドのフェイスクリームを5つ比較しました!

フェイスクリームは保湿力やテクスチャーなど、好みのものを見つけるのがなかなか難しいですよね。

 

それぞれのフェイスクリームの特徴を、成分・テクスチャー・実際に塗った感想の3つで仕分けしました!

 

韓国のフェイスクリームは水分量が多い「水分クリーム」や、肌への優しさにこだわった「ドクターズコスメ」などがあります。

特徴を知れば、あなた好みの韓国フェイスクリームが見つかるはず♡

 

この記事でわかること
  • 水分クリームとは?メイドインジャパンの水分クリームをチェック
  • 韓国では定番!ドクターズコスメってなに?
  • 韓国ブランドのフェイスクリームを徹底分析!使い心地と成分を調査

 

  •  韓国コスメのフェイスクリームの特徴①水分クリームってなに?
    • 韓国女子に支持される日本の水分クリームとは?
  • 韓国コスメのフェイスクリームの特徴②医療機関監修のドクターズコスメ
  • ヨモギエキス80%配合で肌の生命力をよみがえらせるブリーブリー ヨモギリターンクリーム ¥4730
    • 成分分析結果
    • 実際に使ってみて
  • 優しい成分でピンとハリ・弾力のある肌へアイソイ ブルガリアンローズ インテンシブエナジャイジングクリーム ¥6990
    • 成分分析結果
    • 実際に使ってみて
  • 皮膚科監修!荒れ性の肌でも使える濃厚保湿 バノバギ ミルクシスルリペアクリーム ¥3800
    • 成分分析結果
    • 実際に使ってみて
  •  のび~る水分クリームで水光肌に♡クラピエル ダイアセルコラーゲンアクアクリーム ¥4180
    • 成分分析結果
    • 実際に使ってみて
  •  プチプラで大容量!彼とシェアする水分クリームビヨンド エンジェルアクア 水分クリーム ¥1780
    • 成分分析結果
    • 実際に使ってみて
  • 【まとめ】有効な成分や使用感、成分比較を知れば人生フェイスクリームに出会える

 

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【クレアス】韓国の人気スキンケア&ヘアケア使い切りレビュー【魔女工場】

ファスティングダイエットに挑戦したい”ともこ”(@tomoko1217.mokotti)です。

 

今回は昨年からたまっていた使い切りコスメを、まとめてレビューします。

 

韓国のコスメブランドに絞って、スキンケアとヘアケアアイテムの感想を赤裸々に語りました。

 

リピするorしないその理由をまとめたのでお買い物の参考にしてください。

 

この記事でわかること
  • 超プチプラ韓国ヘアケアのレビュー
  • 人気ブランド「クレアス」の正直な感想
  • 韓国美容液4種の使い切りレビュー&コスパの評価

 

  • ミジャンセン パーフェクトセラムトリートメント ¥500
    • 【リピあり?なし?】またまとめ買いしたいトリートメント!
  • クレアス サプルプレパレーションオールオーバーローション ¥3580
    • 【リピあり?なし?】可もなく不可もなくでリピはナシ
  • ドクターペプチ ペプチドボリュームエッセンス ¥4200
    • 【リピあり?なし?】スペシャルケアとして持っておきたいがとりあえず保留
  • 女工場(マニョ)ガラクトミー ナイアシンエッセンス ¥3400
    • 【リピあり?なし?】セールを狙ってリピ買い予定
  • バノバギ ミルクシスルリペアセラム ¥3500
    • 【リピあり?なし?】物足りなさを感じたのでリピはナシ
  • ハヌルシンビハン クアトロアンプルファーミングソリューション ¥2500 
    • 【リピあり?なし?】すでに2本目を開封!使い続けたい美容液
  • 【まとめ】人気の韓国コスメでも微妙なものはある。数を試してコスパの良いものを探し続けたい

 

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【韓国スキンケア】肌悩み別!韓国コスメブランドの美容液おすすめ5つ【配合成分を分析】

韓国コスメは自分へのご褒美!な”ともこ”(@tomoko1212.mokotti)です。

 

今回は韓国のコスメブランドから発売されている美容液
おすすめ肌質別にご紹介します。

 

韓国コスメ初心者の方でも安心して試せるように、アプリを使って成分分析を行いました!

 

この記事でわかること
  • 韓国スキンケアの安全性・有効成分について調べられるアプリを紹介
  • 敏感肌、水分ケア、アンチエイジング効果など肌悩み別おすすめ美容液
  • それぞれの美容液の特徴や使い心地、有効成分について

 

 

安全性と効果を知って、自分に合った美容液を見つけましょう♪

 

  •  韓国のスキンケアを使ってみたいけど効果はあるの?安全性は大丈夫?
  • 韓国スキンケアの効果と安全性をチェックするアプリとは?
    • ファヘでできること
  • 敏感肌におすすめ!バノバギ ミルクシスルリペアセラム ¥3500
    • バノバギ ミルクシスルリペアセラムの特徴
    • 【成分分析】鎮静効果はないが荒れるリスクなしで保湿できる
    • 実際に使ってみて
  • 水分ケアにおすすめ!ロべクチン エッセンシャルアクアセラム ¥4200
    • ロべクチン エッセンシャルアクアセラムの特徴
    • 【成分分析】敏感肌をケアしながら保湿できる
    • 実際に使ってみて
  • ハリ不足におすすめ!ハヌルシンビハン クアトロアンプルファーミングソリューション ¥2500 
    • ハヌルシンビハン クアトロアンプルファーミングソリューションの特徴
    • 【成分分析】乾燥からくる年齢肌の悩みに対応!
    • 実際に使ってみて
  • 本気のアンチエイジングにおすすめ!ミシャレボリューション ナイトサイエンスエッセンス4th ¥4070
    • ミシャレボリューション ナイトサイエンスエッセンス4thの特徴
    •  【成分分析】乾燥に真っ向から挑んだ保湿特化の配合
    • 実際に使ってみて
  • 小じわに効果てきめん!ドクターペプチ ペプチドボリュームエッセンス ¥4200
    • ドクターペプチ ペプチドボリュームエッセンスの特徴
    • 【成分分析】即効性はすごいけどお肌への刺激の有無は不明
    • 実際に使ってみて
  • 【まとめ】韓国美容液を知って試せば肌悩みから解放されるかも

 

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韓国コスメと日本のコスメが比較できる超便利アプリ!成分の違いや自分の肌質合ったコスメを調べよう

韓国コスメも好きだけど
似たような日本のコスメとどっちがいいのか
比べてから買いたい!

 

そんな時調べるのが大変で
結局どっちがいいのかわからずじまい、なんてことありませんか?

 

韓国コスメと日本のコスメ
両方の成分や効果を見比べる
ことができるアプリをご紹介します。

 

自分と似た肌質の人の口コミだけを選んで読んだり
価格の比較もできて一石三鳥!?

 

もうコスメ選びを失敗したくない人必見!

メイク初心者の方にもおすすめです♡

 

この記事でわかること
  • 韓国と日本のコスメランキングを見比べる機能
  • 韓国コスメの成分分析を見る方法
  • 気になるコスメをまとめて比較する方法
  • 韓国コスメと日本のコスメどっちを買うか問題
  • FREECO(フリコ)で日本のコスメも韓国コスメもまとめてチェック!
  • 日本と韓国の人気ランキングを見比べる!
  • 肌質や悩み別フィルターで自分に合ったコスメが探せる
    • フィルターを使った口コミの調べ方
  • 韓国コスメの成分を調べて効果と安全性を確認!
    • コスメの安全性の調べ方
    • コスメの効果の調べ方
    • 気に入っているコスメと似た成分のコスメを探したい時
    • 同じ成分を含む商品の調べ方
  • 韓国コスメと日本のコスメをまとめて比較できる機能【商品比較】
    • コスメ比較のやり方
    • コスメ比較の手順
  •  【まとめ】比較ができるからもう失敗しない!自分に合ったコスメを見つけよう

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【比較レビュー】マスクのメイク崩れを防ぐ!プチプラのメイクキープスプレー6種類を検証

暖かすぎてこの冬一度もブーツを履かなたかった”ともこ”(@tomoko1212.mokotti)です。

 

さて、3月現在マスクが手放せない日々が続いていますね。

 

マスクをしていると
メイクが崩れるとお悩みの方も多いのでは?

 

そこで今回は
メイクキープスプレー6種類を検証!

 

ドラッグストアやバラエティショップで購入できる
プチプラ価格のものを選んで徹底比較しました。

 

肌質ごとの選び方のポイント
メイク崩れ防止効果
をまとめました。

  • メイクキープスプレーはどのような効果があるの?
  • 比較条件
  • ①メイクカバー うるおいミスト ¥1,200
    • メイクカバーうるおいミストの特徴
    • スプレーの使いやすさは100点満点
    • 【5時間後】潤いはあるけど脂性肌には不向き!鼻周りがよれた
    • メイクカバーうるおいミストはこんな人におすすめ
  • ②紫外線予報 メイクを守るUVスプレー ¥1,500
    • 紫外線予報 メイクを守るUVスプレーの特徴
    • スプレーは細かくパウダリー!ただハンドプレスはしないほうがいい
    • 【5時間後】脂性肌が使うのは厳しい!乾燥せずに紫外線対策したい人向け
    • 紫外線予報 メイクを守るUVスプレーはこんな人におすすめ
  • ③マキアージュ ビューティーロックミスト ¥1,800
    • マキアージュ ビューティーロックミストの特徴
    • ミストは粗目!使い方にコツがある
    • エタノールフリーとエタノール配合はどっちがいいの?
    • 【5時間後】擦れで崩れた範囲が狭かった!テカりやすい肌に◎
    • マキアージュ ビューティーロックミストはこんな人におすすめ
  • ④ヴィヴィ 色持ちミスト ¥1,200
    • ヴィヴィ 色持ちミストの特徴
    • エタノール高配合のスプレー!べたつきなしで使える
    • 【5時間後】皮脂による崩れは防ぐが擦れには弱かった
    • ヴィヴィ 色持ちミストはこんな人におすすめ
  • ⑤スキューズミー ミゼルエディ メイクアップシールド ¥1,500
    • スキューズミー ミゼルエディ メイクアップシールドの特徴
    • 即!潤いたっぷりツヤ肌になるスプレー
    • 【5時間後】潤い補給用としては有能だが擦れ対策はできない
    • スキューズミー ミゼルエディ メイクアップシールドはこんな人におすすめ
  • ⑥モイストラボフローラ フローラチャージミスト ¥1,500
    • モイストラボフローラ フローラチャージミストの特徴
    • ミストの細かさ、さわやかな香りで癒し度No.1スプレー♡
    • 【5時間後】擦れ耐性は高くないが、崩れ方が汚くない
    • モイストラボフローラ フローラチャージミストはこんな人におすすめ
  • 【まとめ】マキアージュビューティーロックミストならマスクに負けない

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リプトンが本気を出した「紅茶シャンプー」!良いのは香りだけ?実際に使って本音レビュー♡

パール入りポリッシュが欲しい”ともこ”です。

 

今回レビューするのは「紅茶の香り」で話題のヘアケアアイテム。

 

「メゾンドュテ」のシャンプーとトリートメントを1か月使って、感じたことをまとめました!

 

香りは本当に紅茶なの?ヘアケア効果はちゃんとある?

購入前にぜひチェックしてください♪

 

口コミでの評判も要チェック!

 

  •  リプトンの会社が作った!紅茶の香りのシャンプー&トリートメント
  • 紅茶発想のヘアケアブランド「メゾン ドュ テ」の特徴
  • 「メゾン ドュ テ」の良い口コミ・悪い口コミを調査!
    • 良い口コミ
    • 悪い口コミ
  • 【本音レビュー】香りは大満足!ヘアケア効果は70点
    • 香りが広がって泡立ちのいいシャンプー
    • トリートメント効果は普通?単体でのリピはないかも
  • 香りのもちは?夜の間は香りが楽しめて朝はほんのり
  • 【まとめ】香りが好きなら買う価値あり!さっぱり感は好みが分かれそう

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【ネット懸賞】懸賞の当て方を知りたい人必読!効果的な当てるコツまとめ

3日連続で当選連絡が来て小躍りしている”ともこ”です(@kensho_tomoko

 

今回はこれまで紹介した「化粧品の懸賞を当てる方法」の総集編!

1年に30万円以上当選する私のノウハウをすべてお見せします。

 

懸賞初心者の方から、応募してもなかなか当選できない方のヒントになるはず!

 

 

この記事でわかること
  • 当選しやすい「アクティブユーザー」の定義って?
  • 画像に気を配って当選確率アップ!おすすめ無料カメラアプリ4選
  • 当選確率を上げる「コメント」の書き方

 

  •  当たるアカウントと当たらないアカウントの違いって?
  • まずはアクティブユーザーを目指そう!
    • アクティブユーザーとは?
  • 画像のクオリティーを上げよう!おすすめアプリはこれ♡
    • 三大NG画像
    • 無料で使えるおすすめカメラアプリ
  • 投稿のネタに困ったら日常の一コマや愛用品を載せて
  • コメントのコツを知って当てにいく!
  • 【まとめ】懸賞は運じゃなく行動が全て!行動した人から当選します
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おすすめはどれ?環奈ちゃんカラコン徹底比較!ワンデータイプの3種類の特徴をレビュー♡

 コストコでモーニングを食べるのが好きな”ともこ”です。
 
今回は「環奈ちゃんカラコンと呼ばれる
色素薄い系の瞳になるカラコン徹底比較!
 
どれを買えばいいのかわからない
 
そうお悩みの方へ手軽に使える
ワンデータイプに絞っておすすめをご紹介。
 
レンズデザインによる印象の違いもレクチャー。
カラコン選びが上手になる♡
 

 

あなた好みの環奈ちゃんカラコン
見つけましょう!

 

  •  環奈ちゃんカラコンとは?
  • レンズスペックを比較!含水率の違いに注目
    • POPLENS ビビリングワンデー ブラウン/チョコ
    • 蜜のレンズ ロシャワンデー ベージュブラウン
    • ココが違う!レンズスペック
  • レンズデザインを徹底比較!フチの色と太さで印象が変わる♪
    • ココが違う!レンズデザイン
  • 実際につけた時の印象の違い!色素薄い系から超ナチュラルまで
    • POPLENS ビビリングワンデー ブラウン
      • ビビリングブラウンの評価
    • POPLENS ビビリングワンデー チョコ
      • ビビリングチョコの評価
    • 蜜のレンズ ロシャワンデー ベージュブラウン
      • ロシャワンデーベージュブラウンの評価
  • 【まとめ】色素薄い系を目指すかとことんナチュラルか!

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化粧品の懸賞を当てたい人は今すぐインストール!化粧品を撮影するのにおすすめ無料アプリはこれ♡

新婚旅行の旅先選びに浮足立っている”ともこ”です。

 

毎回好評の「美容系懸賞攻略法シリーズ」

 

コスメやスキンケアに当てるには
鮮明で綺麗な画像を投稿するのが大切だとお話ししてきました。

 

しかし
スマホでコスメの写真を綺麗に撮るの難しい!」
そうお悩みの方もいるのではないでしょうか?

 

同じスマホでも使うアプリを変えるだけ
見違えるほどきれいな画像が撮れるってご存知でしたか?

 

こちらの画像は全てiPhone8で撮影・加工しました。

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今回は無料で使えるおすすめアプリをご紹介♪

使い方のコツも詳しくまとめたので今すぐ試せます!

 

それでは見ていきましょう。

  • 画像が綺麗なアカウントはなぜ懸賞に有利なの?
  • スマホで化粧品を綺麗に撮影!おすすめアプリはこれ♡
  • スウォッチの撮影はSNOWかYouCamPerfect
  • 難しいアイメイク・リップの撮影はSNOWがあれば◎
    • SNOWの「original」で撮影した目元のアップ
    • 鏡を使って外カメラで撮影する方法を図で解説!
    • SNOWの「original」で撮影した口元のアップ
  • 化粧品のパッケージを撮るならCamera360!
    • Camera360フィルターなしでパッケージを撮影
  • テクスチャーのアップで撮りたい時もCamera360!
    • Camera360「フィルターなし」でアイシャドウを撮影
  • 【まとめ】無料アプリで画質が激変!早速インストールしてみて♪

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化粧品の懸賞が当たりやすいアカウントの特徴(画像編)!NG例を知って当選確率アップ♡

ダイエットのため甘い飲み物を我慢している”ともこ”です(@kensho_tomoko

 

今回は「美容系の懸賞」の攻略法を伝授!

 

私はInstagramで美容垢をしていることもあって
美容系のアイテムがよく当たります

 

シャンプーは特に当たりやすく
お風呂場に10本以上並べていたこともあります笑

 

美容系の懸賞が当たるアカウントの肝は
「投稿画像」にあり!

 

何も考えずに画像を選んでいるとソンしているかも!?

 

当たるアカウントにするべく
NG例と改善策を3つまとめました。

  • 懸賞でNGな画像①ごちゃついた背景や散らかった場所で撮影する
    • 背景は白と決めればOK!
  • 懸賞でNGな画像②拾い画やアニメアイコンなど著作権を無視した画像
    • 自分で撮影or著作権フリーの画像ならOK!
  • 懸賞でNGな画像③原型が変わるほど加工してしまう
    • ピンポイントで加工すればOK!
  • 【まとめ】マナーを守ってコスメ愛のある画像が当選への近道! 

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スキンケアが苦手な人に使ってほしいスキンケア。美容好きとスキンケアが苦手派!2つの視点でナチュラルスキンケアをレビュー

月に一度のコストコ通いが楽しみな”ともこ”です。

 

今回のテーマは
ナチュラルスキンケアって実際どうなの?」。

 

効果がないものは使いたくないし、コスパ的にどうよ?

 

そんな私が2週間
ナチュラルスキンケアブランドをライン使いしました

 

試して気がついたナチュラルスキンケアの意味とは
「スキンケアが苦手」な人に寄り添える存在だということ。

 

今でこそ美容液を3個使う美容好きになりましたが
乳液を塗るのすら嫌いだった頃があります。

 

”美容好き””と”スキンケアが苦手な人”の二つの視点から
本音でナチュラルスキンケアをレビューします♪

 

  •  トリロジーってどんなブランド?
    • トリロジーが国内No.1ナチュラルスキンケアブランドと呼ばれる理由
  • ローズヒップオイルが人気!
  • 人気商品を4つお試し!本音レビュー
    • トリロジー ハイドレーティングミストトナー100ml ¥3500
    • トリロジー エブリシングバーム45ml ¥3100
    • トリロジー バイタルモイスチャライジングクリーム 50ml ¥5700
    • トリロジー クレンジングクリーム200g ¥4600
  • 特におすすめしたいのはバームとクリーム♡
  • 【まとめ】ナチュラルスキンケアはスキンケアが苦手な人におすすめ

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スマホで伝染する「病み」。スマホをいじって気持ちが重くなる人へ伝えたい、今よりマシになる方法

スマホのケースが重すぎて手首が疲れがちな”ともこ”です。

 

今回は美容やSNS懸賞とは
違ったお話をしようと思います。

 

私は在宅ワーカーでスマホとネットは仕事道具。

そして息抜きにも欠かせない状態です。

 

ネットに繋がっている時間が長い生活を送っていると

  • 人に批判的になる
  • 気持ちも体も何となく気怠い
  • スマホをいじるのは楽しくないけどやめられない

 

こんな症状に陥って抜け出せない期間があります。

 

同じような感覚をあなたも感じたことはありませんか?

 

今回はスマホを見ている時間の多い人
スマホから伝染するネガティブな影響を抑える方法を考えました。

 

このお話に共感できそうな方は、ぜひ一緒に読み進めてください。

  • スマホを使った後、元気になる人・気分が落ちこむ人
    • スマホが息抜きになる人の特徴は?
    • スマホをいじってどんより・ムカムカする人の特徴は?
  • スマホを使うのが息抜きにならないのはなぜ?
  • スマホを使わない以外」の対策を考えてみた
    • 病みの深そうなTwitterの呟きをたどらない
    • 考えが合わないサイトにイラつきにいかない
    • ブックマークを整理してなんとなく見るのをやめる
  • 【まとめ】性格を変えるよりも使い方を変えるほうが早い!

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