わたしの大人女子日記

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コスパ重視の美容・SNS懸賞のコツを綴っています

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ダイエットに役に立つかも？2年間で20kg太った実体験～前編・増え続ける体重～

ライフスタイル 美容全般

子供の頃から「痩せすぎ」をからかわれるほどの体型だった私。

薬の副作用ではありますが、初めて「太る」という経験をしました。

どんな生活をしていたのか？

思い返して、なぜ太ったのかを分析しようと思います。

「痩せたい女性あるある」な話も含まれているでしょう。

改善点を探すことを目標に書いていきます。

  • １．どれくらい太ってたの？
    • 悲惨ポイント
  • ２．こんな生活をしていたら２年で＋20kg
    • 砂糖は飲み物
    • 空腹とは常にオトモダチ
    • なんかお風呂は嫌い
    • 不規則な生活LOVE
    • 運動なんかしないに決まってる
    • とにかくイライラする！
  • ３．デブ生活から得られた教訓
    • 自分で飲み物を淹れる
    • 家には「すぐに食べられるもの」を置かない
    • 全身浴を楽しむ
    • 自分以外の基準で生活をする
    • 日常生活で体を動かす
    • イライラした時の食べ物以外のご褒美を作る
  • まとめ
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PMS（生理前症候群）に振り回されたくない

ライフスタイル 美容全般

私の場合は中学３年生の頃から症状が現れ始めました。

最初はよくあること

大した事ない

と思っていましたが生活に支障が出だしてから考えを改めることにしました。

生理前症候群の体験談を語ります。

少しでも参考になれば幸いです。

  • １．PMS（生理前症候群）ってなに？
  • ２．私の症状
  • ３．重症化したのでピルを飲んでみた
  • まとめ

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アロマディフューザーとアロマオイルをAmazonで買ったよ！アロマオイルのブレンド感想つき

ライフスタイル 美容全般

芳香浴を日常に取り入れる２つのアイテムをGET！

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素人が「今日のコーデ＆メイク」をInstagramに載せるわけ（私の場合）

ライフスタイル 美容全般

私は毎日その日の服装とメイクをInstagramに乗せています。

去年の9月からなので、飽き性の私にしては続いています。

なぜInstagramをこのように利用しようと思ったのか？

なぜ飽き性な私でも続いているのか？

考えてみました。

  • １．おしゃれする＝元気な証拠！
  • ２．継続する力を育て、自信にする
  • ３．同性と「可愛い」を共有できる
  • まとめ

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ビオレ パーフェクトオイル　レビュー・感想（FANCLから乗り換えた結果）

ライフスタイル 美容全般

不動のキングオブ・オイルクレンジング

「ファンケルマイルドクレンジングオイル」から乗り換えた結果

  • １．FANCLから乗り換えた理由
  • ２．ビオレパーフェクトオイルを選んだ理由
  • ３．使い心地（マスカラは落ちるのか！？） 

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キャンディーズならみきちゃん派です

ひとりごと ライフスタイル

女の子が歌って踊っている姿が大好きな私。

なんでそんなに詳しいの！？と驚かれるくらいには、昔のアイドルも好きです。

去年ハマりまくったのがキャンディーズ！！

キャンディーズの魅力について平成生まれの女が語ります。

  • １．三人組だからこその魅力
  • ２．ルックスと衣装の魅力
  • ３．振り付けの魅力
  • ４．歌声の魅力
  • まとめ
CANDIES FOREVER [DVD]

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【姿勢の悩み】柔軟ボードはストレッチより続けられる！ズボラ人間が3年続けて使った感想　※2020年2月追記

ライフスタイル 美容全般

乗るだけで背筋ピーン！呼吸も楽になる♪

 

※2020年2月追記

購入してから3年経とうとしています、未だに毎日使っています。

 

購入してから引っ越し・断捨離をしましたが
これだけは一度も手放そうと思ったことがありません。

 

整骨院で出会って以来欲しくてたまらなかった
柔軟ボード！

 

Amazonでお買い得に購入しました。

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  • １．柔軟ボードとは？
  • ２．O脚矯正・骨盤のズレに効果あり！
  • ３．使い方
  • まとめ
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ユゼ黒砂糖石粉をレビュー・感想

ライフスタイル 美容全般

キュキュっとした洗い上がりを求めてプチプラな石鹸を買ってみた♪

ユゼ黒砂糖石粉（75ｇ400円）を購入しました。

基本的に洗顔は石鹸派です。

洗い上がりにしっとりではなく、キュキュっと感を求めているからです。

牛乳石鹸やロゼッタの洗顔パスタなども浴室には置いてあるのですが、新しいものにチャレンジしてみたくて手に取ったのがこちらです。

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  • １．口コミ
  • ２．実際に使ってみて
  • まとめ
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３月のお買い物♪　HAUL記事

ライフスタイル 美容全般

3月の購入品を簡単なレビューと一緒に紹介します

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  • レブロン スキンライトプレストパウダー105ベビーピンク（1,800円）
  • ダイソーでの購入品
    • スライド式携帯メイクブラシ（300円）
    • トートバッグ（150円）
    • コードクリップM（100円）
  • tutuannaの靴下（3足で1,000円）
  • クナイプビオオイル（500円）
  • KATEのコスメ
    • シャープロックジェルペンシルブラウン（1,200円）
    • ネイルカラーリムーバーN（450円）
  • ROSYROSAのファンデーションスポンジ（200円）
  • まとめ
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感想・レビュー Amazonでキャンドルライトを買ってみた

ライフスタイル

寝る前のリラックスタイムに柔らかい灯りが欲しくて

Amazonでwoolkomのキャンドルライトを購入しました。

早速レビューしていきます。

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  • 外観
  • 機能
  • まとめ
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KATEの新ファンデーションシークレットスキンメイカーゼロをレビュー♪

美容全般 ライフスタイル

リキッドタイプの04（やや濃いめの肌）限定セットを購入しました！

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早速レビューしていきます

  • １．このファンデーションの特徴
  • ２．使い方と仕上がり
  • ３．ここはマイナス点！
  • まとめ
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大学でのプレゼン形式の授業で最高評価を貰える方法～準備から発表まで～

ライフスタイル

ツイッターとそんなに変わらない！？

ちょっとした心がけでS評価はもらえる！

  • １．絶対に最高評価をもらうと覚悟を決める
  • ２．頑張ることをかっこ悪いと思わない
  • ４．準備は早ければ早いほど楽！
  • ５．最初はつまらなくても我慢！
  • ６．本番直前にしておくべきこと
    • 質疑応答の準備
    • 自分が一番好きな文献を読み返す
    • 何がわかって何がわかってないのかを明確にしておく
  • ７．発表本番のちっちゃなコツ
    • 声は５メートル先を意識して話す
    • 間を恐れない
    • 熱心に聞いてくれそうな一人に向かって話す
  • まとめ

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「自信がない」というただの言い訳をやめたい！

ライフスタイル ひとりごと

私は自分に自信がありません。

それを理由に沢山の頑張れば打てるかもしれないボールを見送ってきました。

今まではそれが正しい判断だと思っていました。

しかし実際は「思っていたかった」だけだと気がついたのです。

  • １．他人と比較するより過去の自分と比較しよう！
  • ２．下手でも自信を持ってもいい！
  • ３．自信を持つには自信ないのを言い訳にしないこと！
  • まとめ

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