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わたしの大人女子日記

ぼっち&部活動を極めた10代、おしゃれや人生に悩みつつ歩んでいる20代←今ココ!

ダイエットに役に立つかも?2年間で20kg太った実体験~前編・増え続ける体重~

子供の頃から「痩せすぎ」をからかわれるほどの体型だった私。

薬の副作用ではありますが、初めて「太る」という経験をしました。

どんな生活をしていたのか?

思い返して、なぜ太ったのかを分析しようと思います。

「痩せたい女性あるある」な話も含まれているでしょう。

改善点を探すことを目標に書いていきます。

  • 1.どれくらい太ってたの?
    • 悲惨ポイント
  • 2.こんな生活をしていたら2年で+20kg
    • 砂糖は飲み物
    • 空腹とは常にオトモダチ
    • なんかお風呂は嫌い
    • 不規則な生活LOVE
    • 運動なんかしないに決まってる
    • とにかくイライラする!
  • 3.デブ生活から得られた教訓
    • 自分で飲み物を淹れる
    • 家には「すぐに食べられるもの」を置かない
    • 全身浴を楽しむ
    • 自分以外の基準で生活をする
    • 日常生活で体を動かす
    • イライラした時の食べ物以外のご褒美を作る
  • まとめ
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PMS(生理前症候群)に振り回されたくない

私の場合は中学3年生の頃から症状が現れ始めました。

最初はよくあること

大した事ない

と思っていましたが生活に支障が出だしてから考えを改めることにしました。

生理前症候群の体験談を語ります。

少しでも参考になれば幸いです。

  • 1.PMS(生理前症候群)ってなに?
  • 2.私の症状
  • 3.重症化したのでピルを飲んでみた
  • まとめ

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読書好きな子供への迫害 趣味=読書がコンプレックスだったけど

子供の頃、趣味は読書だと言ったら笑われました

よく言いますよね

就活の時、趣味の欄に「読書」と書くのは無趣味な人が誤魔化してる証拠だと。

本気で読書が息抜きな人からしたら

なんじゃそら?

な話です。

  • 1.子供の頃から作られ始めた「読書好き」であることへの劣等感
  • 2.読書好きな自分を受けとめてくれた大人たち 
  • 3.読書をやめなかったことで得られたものが沢山ある
  • まとめ

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今日のプチ断捨離

お気に入りでなくなったモノたちとお別れ!

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  • 1.傷みが目立つモノは修理に出す手間が惜しい場合は捨てる!
  • 2.年齢にそぐわない子供っぽいオシャレ小物とはお別れ!
  • 3.メイクも大人の女性にアップグレードしたい!
  • まとめ
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アロマディフューザーとアロマオイルをAmazonで買ったよ!アロマオイルのブレンド感想つき

芳香浴を日常に取り入れる2つのアイテムをGET!

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素人が「今日のコーデ&メイク」をInstagramに載せるわけ(私の場合)

私は毎日その日の服装とメイクをInstagramに乗せています。

去年の9月からなので、飽き性の私にしては続いています。

なぜInstagramをこのように利用しようと思ったのか?

なぜ飽き性な私でも続いているのか?

考えてみました。

  • 1.おしゃれする=元気な証拠!
  • 2.継続する力を育て、自信にする
  • 3.同性と「可愛い」を共有できる
  • まとめ

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ビオレ パーフェクトオイル レビュー・感想(FANCLから乗り換えた結果)

不動のキングオブ・オイルクレンジング

ファンケルマイルドクレンジングオイル」から乗り換えた結果

  • 1.FANCLから乗り換えた理由
  • 2.ビオレパーフェクトオイルを選んだ理由
  • 3.使い心地(マスカラは落ちるのか!?) 

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